El estrés es un mal que lamentablemente está muy extendido en el mundo actual. A pesar de que existen muchas más formas de esparcimientos y entretenimiento (y no necesariamente hay que salir de vacaciones para distraerse) cada vez se escucha mas “se tuvo que quedar en casa porque tuvo un pico de estrés“. Es un mal global y de eso no hay duda. La forma de combatirlo va en cada persona. Algunas se toman unos días de descanso, otras realizan otro tipo de actividades que ayudan a distender la mente. ¿Qué realizas en tu caso?
Yo opino que lo mejor es tomarse unas buenas vacaciones... o quizas renunciar a tu empleo y tomar un merecido descanso... ;)
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